20 powodów, dla których warto pić wodę

Czysta woda o właściwym balansie minerałów i odczynie pH to sposób na zdrowie. Regularne nawadnianie organizmu potrafi „wyleczyć” wiele chorób, z którymi się borykaliśmy – bo często przyczyną jest permanentne odwodnienie.
Oto 20 powodów, dla których powinniśmy pamiętać o tych 2-3 litrach wody dziennie.

WODA:
Powstrzymuje apetyt
Poprawia trawienie i metabolizm
Redukuje cholesterol
Poprawia funkcjonowanie wątroby i wypłukuje toksyny
Redukuje cellulit
Nawilża skórę, poprawia jej wygląd i elastyczność
Dotlenia organizm
Reguluje temperaturę organizmu
Zwalcza zmęczenie i dodaje energii
Wspiera „nasmarowanie” stawów
Poprawia wydolność organizmu w czasie ćwiczeń
Poprawia funkcjonowanie serca i minimalizuje ryzyko zawału o 41%
Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka okrężnicy o 45%, raka pęcherza o 50%
Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi
Redukuje bóle głowy i pleców
Poprawia pamięć oraz koncentrację
Utrzymuje w dobrym nastroju
Zwalcza skurcze
Poprawia wzrok
Niweluje nieświeży oddech
Poprawia funkcjonowanie nerek, zmniejsza infekcje dróg moczowych oraz kamicy nerkowej.

Dodane Bez kategorii.